脱!MCIアプリ

脳ナビノート

声がけに合わせて、昨日の出来事や今日の行動、明日の予定を記録しましょう。

体操

手や口、足を少し動かして、体をやさしくほぐしてみましょう。

脳トレ

簡単な問題に取り組んで、頭をやさしく動かしてみましょう。

声がけ設定

決まった時間に声がけが届くよう、毎日のリズムに合わせて設定してみましょう。

認知チェック

簡単な質問や課題を通して、いまの記憶や理解の様子を確認してみましょう。

ログイン / 登録

必要な情報を入力して、利用開始の準備をしましょう。